✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿

✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
               
الاشراف بالمنتدى بملغ 500.00 دج شهريا (فليكسي-جازي.موبليس.نجمة)  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبض القلوب
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
abu wessam
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
يحي عبد الواحد
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
جزائري و أفتخر
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
محمد السيد
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
ميدولف
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
lemac
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
نور الهدى
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcapرجيم كيميائي سريع المفعول I_voting_barرجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿ على موقع حفض الصفحات
تصويت
ما رأيك
1-ممتاز
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcap79%رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap
 79% [ 11 ]
2-رائع
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcap0%رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
3-لابأس
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcap0%رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
4-متوسط
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcap0%رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
5-ضعيف
رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_rcap21%رجيم كيميائي سريع المفعول I_vote_lcap
 21% [ 3 ]
مجموع عدد الأصوات : 14
فايسبوك

 

 رجيم كيميائي سريع المفعول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبض القلوب
✿المدير العام✿
✿المدير العام✿
نبض القلوب



رجيم كيميائي سريع المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رجيم كيميائي سريع المفعول   رجيم كيميائي سريع المفعول I_icon_minitimeالأحد أبريل 29, 2012 8:38 pm

هذا الرجيم يساعد على تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم عدد الأيام 28 يوم
* الأسبوع الأول :
الفطور الغذاء العشاء
الاثنين نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة (برتقال – تفاح كمثري شمام ) بأي كمية لحم مشوي بدون دهن
الثلاثاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة جبن ابيض أي كمية – 1 توست محمص – طماطم لحم مشوي أو مسلوق – سلطة
الأربعاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق – سلطة
الخميس نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة سمك مشوي – سلطة خضار – برتقالة أو جريب فروت
الجمعة نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق – سلطة
السبت نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – برتقالة خضار مسلوقة
الأحد نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – برتقالة 2 بيضة مسلوقة – سلطة خضار – ا توست محمص – برتقالة
* الأسبوع الثاني :
الفطور الغذاء العشاء
الاثنين نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة – سلطة2 كوب زبادي صغير بدون دسم –1 برتقالة
الثلاثاء نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق – خيار 2 بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة
الأربعاء نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة – جبن ابيض 2 كوب زبادي صغير بدون دسم – خضار مسلوقة
الخميس نصف برتقالة ( 1– 2 )بيضة مسلوقة سمك مشوي 2 بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة
الجمعة نصف برتقالة – 1(– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق – طماطم – برتقالة سلطة فواكه
السبت نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – خضار مسلوقة – برتقالة دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – برتقالة
الأحد نصف برتقالة ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق – سلطة2 بيضة مسلوقة – برتقالة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlamontadaa.ahladalil.com
 
رجيم كيميائي سريع المفعول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم سريع
» رجيم لشهر رمضان
» رجيم ما بعد الولادة
» رجيم رمضاني صحي
» رجيم بروتيني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿ :: ✿ منتدى الصحة ✿ :: قسم الحمية و الريجيم-
انتقل الى: