الرشاقة وطرق التخلص من سموم الجسم

من منا لا تحلم بالحصول على قوام رشيق من دون حرمان
نفسها من أي شيء . ولتفادي مثل هذا الحرمان ، توصل الخبراء إلى الحل
المثالي : الخضوع لبرنامج إزالة السموم لتنقية الجسم من الداخل والتعويض
باستعمال مستحضرات تجميل بنكهات الأطعمة اللذيذة .
* ما هو سرّ التوازن ؟
برنامج إزالة السموم
أصبح برنامج إزالة السموم من الجسم أكثر من موضة رائجة
. فنجمات هوليوود ، مثل غوينيث بالترو وكايت بلانشيت وديمي مور ومادونا
وكاميرون دياز، يعتمدن برنامج إزالة السموم ويتحدثن عن منافعه الجمّة ،
ولاسيما في تنشيط الروح والجسم .
فأسلوب العيش الحالي القائم أساساً على التوتر والسرعة
والوجبات الدسمة يجعل أعضاء التصريف في جسمنا متعبة ومشبعة ، بحيث يعاني
الجسم كله من المشاكل . من هنا أهمية إزالة السموم من الجسم ضمن برنامج
متوازن . واعلمي أن إزالة السموم من الجسم لا تهدف بالضرورة إلى التخلص من
الكيلوغرامات وإنما تسعى أساساً إلى تخليص الجسم من الأوساخ المسئولة عن
انتفاخ البطن ، ووجع الرأس ، ومشاكل النوم .
يبدأ البرنامج بتناول كوب من الماء الفاتر الممزوج
بالقليل من عصير الليمون في الصباح للتخلص من كل السموم المتراكمة خلال
الليل . ومع كل وجبة طعام ، يجب استهلاك الفاكهة والخضار الطازجة ، النيئة
والمطهوة ، التي تساعد على الهضم وتدرّ البول . ولا ننسى طبعاً أهمية شرب
لترات من الماء في شكل عصير وشاي وحساء .
واعلمي أن الهندباء مثلاً تمنح التوازن للأمعاء فيما الفجل الأسود يطلق عصارات المرارة .
بعد الانتهاء من برنامج إزالة السموم ، يحين الوقت
للاستمتاع بالنكهات اللذيذة . لكن هذا لا يعني التهام أول قطعة جاتوه
تصادفينها ، وإنما استعمال المستحضرات المشتملة على مكوّنات لذيذة مثل :
الفاكهة الطازجة والسكر والشوكولا واللبن .
هل تعلمين مثلاً أن حبة الكاكاو الواحدة تحتوي على
أكثر من 600 مادة تحفز الجهاز العصبي وإنتاج الأندورفينات وتبطل تأثير
الجذور الحرة .
أما زبده الكاكاو فهي غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم والمغنزيوم وتملك قدرة ترطيب هائلة وتكشف عن تأثير منشط للبشرة .