الحامل في شهرها الخامس : حرارة مرتفعة وتعرّق زائد

يتطور وضع الأم في الشهر الخامس فتصبح الغدة الدرقية
لديها كغيرها من الأعضاء أكثر نشاطاً ، ويترتب على ذلك ارتفاعا في درجة
حرارة جسمها الداخلية ، ما يؤدي الى إفراز الكثير من العرق كي يستعيد الجسم
حرارته الطبيعية . ومن فوائد هذا التعرق أنه يسمح للحامل بالتخلص من
الرواسب التي يفرزها جسمها وجسم جنينها . وبطبيعة الحال ، فإن ارتفاع درجات
الحرارة مزعج في فصل الصيف لذا حاولي سيدتي الحامل أن تمضيه في مناخ معتدل
.
أما إذا كانت فترة حملك في فصل الشتاء ، فلا تبالغي في
ارتداء الملابس الثقيلة وإستعيظي عنها بالثياب الخفيفة لتتمكني من نزعها
عنك تدريجياً وعند الحاجة .
ومن المهم هنا أن نلفت انتباهك سيدتي ، الى أن هذه
الفترة في عداد الفترات المثالية ، إذا كنت تودين القيام ببعض الجهد البدني
كأن تريدين تبديل المنزل أو تجديده ، أو حتى إذا كنت تريدين السفر فهذا هو
الوقت المناسب .
نصيحة : عطفاً على أعلاه ، في حال كثرة التعرق يمكن
للحامل أن تضع البودرة على الأماكن الأكثر تعرقاً فهي تعمل على امتصاص
الزائد منه مع تجنيب الجلد الاحمرار والتهيج .