✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿

✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
               
الاشراف بالمنتدى بملغ 500.00 دج شهريا (فليكسي-جازي.موبليس.نجمة)  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبض القلوب
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
abu wessam
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
يحي عبد الواحد
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
جزائري و أفتخر
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
محمد السيد
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
ميدولف
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
lemac
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
نور الهدى
الريجيم المائي I_vote_rcapالريجيم المائي I_voting_barالريجيم المائي I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿ على موقع حفض الصفحات
تصويت
ما رأيك
 1-ممتاز
 2-رائع
 3-لابأس
 4-متوسط
 5-ضعيف
استعرض النتائج
فايسبوك

 

 الريجيم المائي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبض القلوب
✿المدير العام✿
✿المدير العام✿
نبض القلوب



الريجيم المائي Empty
مُساهمةموضوع: الريجيم المائي   الريجيم المائي I_icon_minitimeالأحد أبريل 29, 2012 8:30 pm

من المعروف إن هذا النوع من الرجيم يعتمد بصورة مباشرة
على الماء وذلك إلى جانب الطعام المنظم حتى يعطى نتيجة جيدة ويتميز رجيم
الماء بأنه سريع النتائج ، وتجدر الإشارة إلى أن الانتظام بالأكل مهم جدا
ولكن يجب ممارسة الرياضة إلى جانبه و الاستمرار طوال فترة الرجيم على شرب 2
كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة أسبوع
. وإليك رجيم الماء لمدة أسبوع :
الإفطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء .
الإفطار : توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت .
بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس .
الغداء : كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية .
بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة .
العشاء : كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوي + سلطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlamontadaa.ahladalil.com
 
الريجيم المائي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الريجيم وتساقط الشعر
» الجديري المائي – العنقز و الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿ :: ✿ منتدى الصحة ✿ :: قسم الحمية و الريجيم-
انتقل الى: