✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿

✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
               
الاشراف بالمنتدى بملغ 500.00 دج شهريا (فليكسي-جازي.موبليس.نجمة)  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبض القلوب
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
abu wessam
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
يحي عبد الواحد
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
جزائري و أفتخر
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
محمد السيد
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
ميدولف
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
lemac
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
نور الهدى
إرشادات للتغذية الصحية I_vote_rcapإرشادات للتغذية الصحية I_voting_barإرشادات للتغذية الصحية I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿ على موقع حفض الصفحات
تصويت
ما رأيك
 1-ممتاز
 2-رائع
 3-لابأس
 4-متوسط
 5-ضعيف
استعرض النتائج
فايسبوك

 

 إرشادات للتغذية الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبض القلوب
✿المدير العام✿
✿المدير العام✿
نبض القلوب



إرشادات للتغذية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: إرشادات للتغذية الصحية   إرشادات للتغذية الصحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 29, 2012 8:07 pm

* من الإرشادات الغذائية الصحية التي علينا التعامل معها :
• تناول أنواع مختلفة من الطعام
• تناول الطعام بانتظام وبكميات معتدلة
• تناول الكثير من السوائل
• اجعل الأغذية الغنية بالكربوهيدرات أساس تغذيتك
• تناول الفواكه والخضروات
• تناول كميات أقل من الأطعمة الدسمة ولكن ليس الابتعاد عنها نهائيا
• قلل من تناول الأطعمة المالحة
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية
• تناول الحليب ومنتجات الألبان يوميا
• الابتعاد عن الوجبات السريعة والمقلية بقدر المستطاع
• التقليل من تناول الحلويات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlamontadaa.ahladalil.com
 
إرشادات للتغذية الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القواعد العشر للتغذية الصحية
» التغذية الصحية المتوازنة
» إرشادات تجنب طفلك رفض الطعام
» التغذية الصحية للطفل الرضيع
» التغذية الصحية السليمة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
✿ شبكة قلوب تنبض بالايمان ✿ :: ✿ منتدى الصحة ✿ :: قسم التغدية الصحية-
انتقل الى: